תא םירפשמ ,תויטנרהוק םירצוי תוצרא 62-מ םייגוי םיפפועמ 4000
.המילאה העישפה תא םיתיחפמו םייחה תוכיא

4000-מ רתוי רשאכ ,המילאה העישפה יגוס בורב 21% לש הדירי הלח
,ב"הרא תריב ןוטגנישוו ריעב 1993 ילויב ופסאתה תונידמ 62-מ םישנא
.תיגויה הפועתהו תילטנדנסנרטה היצטידמה תינכת תא לגרתל ידכ
יולת יתלב תווצ ידי-לע ךרענ רשא טקיורפה לש יפוסה ח"ודה יאצממ
תא תמאות העישפב הדיריהש ורשיא ,רוביצ ישיאו םינעדמ 27 לש
.תיגויה הפועתה ילגרתמ תצובק לש התעפשהל רשאב תומדקומה תויזחתה

רתוי רשאכ (םותכה וקה) העישפה רועישב הדירי הארמ הז רקחמ
היצטידמה תוינכת ילגרתמ) עבטה קוח תייגולונכטל םיחמומ 4000-מ
ריעב וסנכתה (תיגויה הפועתה ללוכ םיהדיסהו תילטנדנסנרטה
םינעדמה ואיבה טקיורפה תואצות חותינ ךרוצל .1993 ילויב ןוטגנישוו
רועיש לע םיעיפשמה םיירקיעה םימרוגה לכ לש םתעפשה תא ןובשחב
וקה .'וכו ריווא גזמ יסופד ,קוחה תפיכא ילהונב םייוניש :העישפה
היופצה העישפה תיזחת לש ןמז תורדס חותינ וניה םישרתב רוחשה
.הינומרהו רדס רצויש הצובק תעפשה אלל
:רוקמה

Effects of group practice of the Transcendental Meditation
program on preventing violent crime in Washington, DC
Social Indicators Research, 47: 153–201, 1999